Las plantas medicinales han ocupado un lugar muy importante en la historia de la curación y sanación dentro de nuestras comunidades.
Reapropiarnos de estos saberes es mantener viva la sabiduría de nuestras abuelas, abuelos para encontrar y mantener el bienestar en nuestros cuerpos.
Este herbario te permitirá explorar y conocer el uso de la medicina que cada hierba tiene en su interior, desde cómo y cuándo usarla hasta cómo funciona dentro de nuestro organismo.
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La tintura madre es el extracto de los principios activos de las plantas medicinales cuya eficacia potencia su resultado a diferencia de otras formas de uso.
Existen diferentes métodos para obtener este líquido, en este vídeo Itandehui Santiago te mostramos una manera sencilla y rápida para obtener los beneficios del tomillo, así como, una fórmula para fortalecer el sistema inmunológico.
Itandehui Santiago, Colectivo Mujer Nueva / Terapeuta en Casa La Serena
Nuestros ancestros y ancestras nos han de heredado su cosmovisión de la curación y cuidado para diversos males y padecimientos por medio de plantas, flores, raíces, tallos y diversos elementos de la naturaleza. Un baño con hierbas es confiar en el poder de sanación de miles de años que ayuda a relajar, desinflamar, refrescar al cuerpo y también a liberar y limpiar las emociones y energías que cargamos de las diferentes experiencias y hablarlos puede costar trabajo. Los baños que les compartimos están pensados en vivencias comunes entre las defensoras: cuando nuestra tristeza es profunda y ha permanecido por meses ya que estamos en duelos constantes, cuando el desgaste y cansancio hacen que el cuerpo requiera renovar y proteger tu energía, y por último, cuando nos sentimos extrañas en nuestro propio cuerpo, pesadas y con un cansancio más allá del corporal, cuando las energías externas “malas vibras” nos han bloqueado.
La preparación es como hacer una infusión o té, en un recipiente de 5 litros poner a calentar agua, cuando suelte el hervor vaciar las hierbas, previamente picadas, hervir 2 minutos y dejar tapado el recipiente 10 minutos. En una tina o cubeta de 20 litros, colar la infusión y llenar el recipiente con agua a la temperatura que te das un baño. Bañarse de forma normal y enjuagarse con la preparación.
Los tés/infusiones son la medicina natural efectiva que las abuelas nos daban para sanar males del cuerpo y el espíritu. El principio activo de la planta y el agua caliente lo convierte en un cálido remedio que ayudará a fortalecer y sanar al organismo. Es importante que prestes atención y atiendas los malestares físicos y emocionales que tu cuerpo expresa, y no descuides tu salud.
La preparación de las infusiones es muy sencilla, según la cantidad de ingredientes se usará un litro o una taza (250 ml), se pone a calentar agua cuando empiece el hervir vaciar los ingredientes -picados previamente-, tapar la olla, apagar el fuego y dejar reposar de 3 a 4 minutos. Una vez pasado ese tiempo, colar y servir en una taza. De preferencia no endulzar. Y si necesitas dulce en tu infusión, usa miel.
Ingredientes:
Ingredientes:
Ingredientes:
Infusión en medio litro de agua. Tomar lo más caliente posible.
Infusión de un solo ingrediente
Escoge entre:
Infusión de un solo ingrediente
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Infusión de un solo ingrediente
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Ingredientes:
Preparación:
Infusión en medio litro. Tomar la primera taza y el resto enfriar en un recipiente de vidrio aparte. Se toman durante el día: mañana, tarde y noche.
Ingredientes:
Nota: Abortivo