Dedicarnos un tiempo de ocio es importante para relajarnos, despejar la mente y tiene muchos beneficios como el reforzamiento del sistema inmunológico y conectarnos con el disfrute. Claudia Arriaga del Centro Intradisciplinar para la Investigación del Ocio nos enseña cuatro juegos de mesa para que compartas tiempo de diversión con amistades y familia.
![Tlablero amarillo con rallas y fichas naranjas y azules.](https://cuidadoysanaciondh.consorciooaxaca.org/wp-content/uploads/2020/09/Screenshot_2020-09-04-Editar-la-entrada-Autocuidado-Cuidado-Colectivo-y-Sanacion-—-WordPress2.png)