A través de esta meditación te invitamos a tomar conciencia de ti, respirar, relajarte y dejar ir pensamientos de temor, angustia o enojo que te impidan contactar con tu paz, tu fortaleza y tu alegría.
![Joven acostada y relajada. A su lado hay una vela y una flor.](https://cuidadoysanaciondh.consorciooaxaca.org/wp-content/uploads/2020/09/IMG_5389-1200x800.jpg)
A través de esta meditación te invitamos a tomar conciencia de ti, respirar, relajarte y dejar ir pensamientos de temor, angustia o enojo que te impidan contactar con tu paz, tu fortaleza y tu alegría.