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Biblioteca: Autocuidado

Guía Jugamos, Nos Expresamos, Nos Acompañamos

La Organización Jass Mesoamérica compartío una guía lúdica para compartir jugando para el bienestar de la familia en este tiempo en que la pandemia del #COVID19 que obliga a permanecer más tiempo en casa, y preocupadas por la salud y bienestar, invitan a que hoy más que nunca nos demos el espacio a nosotras y la niñez que nos acompaña para recordar que el juego, el goce y el disfrute son fundamentales para vivir, son derechos que necesitamos para nuestro bienestar integral.

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Biblioteca: Autocuidado Biblioteca: Cuidado Colectivo Cuidado Colectivo

Reflexiones feministas. A un año del confinamiento, hasta que el cuidado se haga costumbre.

El autocuidado para las mujeres ha sido una de las tareas que menos se atienden, sin embargo buscamos que cada día sea una tarea prioritaria, pues es el cuerpo, la mente y las emociones son las que nos sostienen y por ello debemos atender nuestra salud sistémica, ante la pandemia COVID-19 sabemos es una tarea aún más compleja, por ello te invitamos a escuchar este conversatorio que seguro pondremos nuestras perspectivas, estrategias para compaginar la vida en su totalidad.

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Biblioteca: Casa La Serena

Defensoras en Casa La Serena

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Biblioteca: Autocuidado

Autocuidado ante la crisis del COVID-19

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Alimentación

Crepas con verduras

Las defensoras de derechos humanos podemos disfrutar de alimentos sanos ¡Les compartimos esta receta de crepa de verduras!

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Alimentación

Ensalada

Un poco de lechugas, manzanas y nueces son algunos ingredientes para disfrutar de una rica ensalada ¡Muy saludable!

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Alimentación

Galletas saladas

En este vídeo les compartimos la receta de galletas sin harinas. ¡Muy saludables y nutritivas!

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Biblioteca: Autocuidado

El Autocuidado Como Estrategia Política: Sostenibilidad y Bienestar para Defensoras de Derechos Humanos, Ana María Hernández Cárdenas & Nallely Guadalupe Tello Méndez

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Biblioteca: Autocuidado

Artículo: Politizando lo personal. El autocuidado feminista, Vivian Martínez Díaz, Enfoque

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Biblioteca: Autocuidado

Radio Savia relatos de cuidado y sanación del cuerpo-territorio

Radio Savia relatos de cuidado y sanación del cuerpo-territorio.* ¡Nuestro nuevo episodio ya está aquí! _Recomendamos escucharlo con audífonos para sumergirse en la experiencia sonora._ Este episodio es parte de la temporada 1: Voces guardianas y sanadoras. *En este episodio 1 hablamos con Suely Carvalho, partera tradicional brasilera.* Suely es maestra fundadora de Cais do […]