Herramientas de Autocuidado

En este apartado podrás encontrar diversas herramientas para tu bienestar. Te invitamos a que tomes el tiempo suficiente para practicarlas y a que visites SERENA-T -nuestra app de autocuidado, cuidado colectivo y sanación para defensoras de derechos humanos- en donde hallarás otras herramientas para conectarte contigo misma, con tus compañeras de organización, colectivo o movimiento social y con la naturaleza. Recuerda que «Sanando tú, sanamos todas» y sanamos también nuestro vínculo con el planeta.